外食の機会が少ない今、おうちご飯は満喫したいですよね♪ お家ごはんを家族に「美味しい！」と思ってもらうには、 手の込んだ料理を作ることよりも、実は大事なポイント...

肩こり、腰痛に悩まされている方！もしかしたら「座り方」に原因があるかもしれません。 リモートワーク、外出自粛で座る時間が増えている今こそ 「座り方」を見直す良い...

日本マナーOJTインストラクター協会HP内の「Manner Up Magazine（マナーアップマガジン）」にコラムが掲載されました。 健康的な身体、キビキビと...